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2022/6/13の運動記録

本日の運動記録 記録:5分56秒 記録更新しました!しかも6分を切って!今日走っている時は、速く走っても維持できるというか、肺や心臓は苦しいですが走れるというか、グングン前に進む感じがしました。涼しかったからかもしれません。少し肌寒いくらい...
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2022/6/12の運動記録

本日の運動記録 記録:6分40秒 二日酔いからは回復しましたが、何か足が重いというかスッキリしません。それでもとりあえず走りましたが、6分40秒と時間はかかりました。日本酒の飲みすぎはいけませんね。蒸留酒ならまだましかもしれませんね。日本酒...
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2022/6/11の運動記録

本日の運動記録 記録:なし 昨夜から飲み始めて家に帰ったのは午前2時頃でした。朝起きるとかなりひどい二日酔いでした。水を大量に飲み、胃薬を飲んで、ごはんを食べると少し楽になりました。しかし、気持ち悪さは残っており、1日のほとんどを寝て過ごし...
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2022/6/10の運動記録

本日の運動記録 記録:なし この日は仕事が終わってから会社の人たちと飲みに行きました。私にとっては約2年半ぶりの外食です。とても楽しかったことは覚えているのですが、細部まで覚えていないので、迷惑をかけていないかが心配です。日本酒を順番に飲ん...
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2022/6/9の運動記録

本日の運動記録 記録:6分12秒 6分10秒前後をキープ出来ていますね。これだと6分台を切るのも時間はそうかからないような気がします。ただ、6分10秒前後からタイムが動いてないので、ここから縮めるのは難しいのかもしれません。
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2022/6/8の運動記録

本日の運動記録 記録:6分8秒 最高新記録がでました!やっぱり嬉しいですね。でも腹囲を測ると79.5cmでした。3日前は78cmだったのに、なぜ1.5cmもアップするかな・・・?2cmくらいは1日のうちに変動するものでしょうか?
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2022/6/7の運動記録

本日の運動記録 記録:6分12秒 最高記録タイ。37歳でも頑張れば速くなるもんですね。このところ、筋肉痛はほぼありません。あまり疲れなくなったというか、走ることに耐性がついてきました。
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2022/6/6の運動記録

本日の運動記録 記録:なし いい感じで継続してタイムも縮まっていましたが、雨のために今日は走りませんでした。合羽とか着ると気持ちよく走れますかね。サウナスーツとかなら瘦せやすいのかもしれませんね。
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2022/6/5の運動記録

本日の運動記録 記録:6分15秒 昨日は最高記録が出たので、テンションが上がって、今日も頑張って走りました。6分15秒は2番目のタイムです。この調子、この調子!腹囲を測定すると78cmに落ちていました!最近はお腹周りが引き締まってきた感じが...
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2022/6/4の運動記録

本日の運動記録 記録:6分12秒 最高新記録!!出ましたね。嬉しいです。