睡眠に影響する行動 大人よりも長い睡眠時間が必要なのに、夜更かしする幼児が増えている
夜更かしする幼児の増加
幼児の夜ふかしと主養育者に対する睡眠教育の重要性という研究論文を引用・参考にしています。
2000年の調査では22時以降に就床する幼児は4割に達しており、1990年に比べて約2倍になっています。その一方で起床時刻には...
睡眠に影響する行動 
睡眠が身体に与える影響 
