お酒と睡眠 お酒の飲みすぎは深い睡眠を得られないだけでなく、脳が委縮します お酒の飲みすぎが良くないことはよく知っているけど、脳にも影響あり アルコール症の徐波睡眠障害とCT-Scanという研究論文を引用・参考にしています。 お酒の飲みすぎを続けていると、アルコール依存症になってしまいます。お酒は美味しいだけでなく... 2022.09.01 お酒と睡眠