2022/6/11の運動記録

本日の運動記録

記録：なし
昨夜から飲み始めて家に帰ったのは午前2時頃でした。朝起きるとかなりひどい二日酔いでした。水を大量に飲み、胃薬を飲んで、ごはんを食べると少し楽になりました。しかし、気持ち悪さは残っており、1日のほとんどを寝て過ごしました。昨日も今日も子供の世話をろくにしませんでしたが、妻は何も言いませんでした。ありがとう。
ランニングは無理でした。精神的にもしんどくて、走る気が起きませんでした。もし走ったら7分はおろか、8分も切れなかったかもしれません。