2022/5/21の運動記録

本日の運動記録

記録：6分27秒
疲れがなく、足も痛くありません。疲労の蓄積量よりも回復量が上回ったと感じています。今日はふくらはぎも太ももも使って走りました。なんせ足が痛くないので、最初から飛ばしました。タイムはかなり縮まりましたよね。成長というよりも若々しさが戻ってきたような感じです。ここまでくると走るのが楽しいです。