2022/5/19の運動記録

本日の運動記録

記録：6分53秒
ふくらはぎの痛みはありますが、軽くなっていました。日中の眠気はあり、疲れは残っています。本日はふくらはぎをあまり使わず、太ももを動かして走りました。一歩の歩幅は伸びませんが、足の回転は維持し、ふくらはぎを休めながら走ることができました。走った後は、アミノバイタルを飲みました。